Yoga & Sophrologie

Yoga

Pratiquer le Yoga en individuel, permet de comprendre plus rapidement le fonctionnement de la respiration et de réaliser les postures d'une manière juste, tout en respectant ses propres limites. La pratique régulière améliore la concentration, l'amplitude respiratoire, la condition physique et la gestion du stress. C'est aussi un retour vers l'essentiel, "soi".

Tarif yoga

50€